PARQUE DAS DUNAS
A caminhada mensal Pare a Dor, que acontece em outras seis cidades
brasileiras será realizada no próximo sábado, dia 20, às 16h, no Bosque
dos Namorados (Parque das Dunas) em Natal (RN). A atividade é
acompanhada por profissionais de saúde, que orientam os participantes e
aplicam o aquecimento com alongamentos no início e no fim da caminhada.
Estima-se que cerca de 60 milhões de pessoas sofram com problemas de
dor crônica (mal que persiste ou recorre por mais de três meses) no
País. Os especialistas afirmam que sentir dor não é normal e tem
tratamento. Existem muitas maneiras de atenuar seus efeitos e uma delas é
a prática de algum tipo de exercício físico, como a caminhada.
Para a cinesiologista Mariana Schamas, “além dos muitos benefícios à
saúde, a atividade física é reconhecida como um método não medicamentoso
de grande impacto na melhora da dor, do humor e da qualidade de vida”. A
profissional reforça, no entanto, que “é importante que esses
exercícios sejam orientados por um profissional qualificado. Procurar o
médico o quanto antes pode ser decisivo para definir e cuidar do quadro
clínico”, diz, ao reforçar que médicos e pacientes devem trabalhar
juntos no combate à dor. A fisioterapia, a prática regular de
exercícios/preparo físico, métodos para alívio de estresse (como
massagem e técnicas de relaxamento) são, também, indispensáveis no
combate às doenças.
Para integrar a ação, basta comparecer ao local, preencher a ficha de
inscrição e retirar a camiseta da campanha que deve ser usada durante o
percurso e a cada edição do evento.
Mais informações sobre o calendário da Caminhada Pare a Dor, evento
gratuito que resulta da parceria entre a SBED e a Zodiac Produtos
Farmacêuticos, acompanhe no sitehttp://www.pareador.com.br/.
Nenhum comentário:
Postar um comentário